kreatyna cykle

Głosicie herezje Mówie - nie prawdą jest że jeśli to Twój pierwszy cykl to masz szamać mono.. Większość forum tak mówi ponieważ pierwse cykle w większośći wypadków są planowane przez ludzi mających 14-16 lat - mają ale doświadczenie ,mało kasy, o diecie nie wspomne... dla świętego rozsądku poleca się mono z racji ceny i działania - nie jest tak ? [...]

[...] lat (wiesz co mam na myśli-bez ładu i składu) potem miałem operację nadgarstka i półroku rechabilitacja - to dlatego ćwiczę dopiero od września 2002> Dzięki za miłe słowa. Dietę trzymam jak mogę i umiem, trening krótki intensywny nigdy ponad 1h, z supli kreatyna (dotychczas 4 cykle), jakoś idzie...no i trzeba się pokazać ludziom. Pozdro

[...] -tłuszcz:51g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna pol roku temu, ssa nigdy, ph nigdy 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

przy twoim stazu polecam gejnera i białko a za parę misiecy dodatkowo cykle kreatyną Hmb i dibenzoid sobie daruj! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Mnie najlepiej klepie w cyklach. Przerwy się przydają moim zdaniem. Dawid from gym to słabo czytasz literaturę fachową w większości artów które czytałem piszą wyraźnie że kreatyna kumuluje się w mięśniach do pewnego momentu potem wszystko co dostarczysz jest wydalane, i zalecane są cykle max 6-8 tygodni z tak samą długą przerwą po. Stała [...]

Nie chce mi sie rozgrzebywać literatury fachowej dla 4 postów które tutaj naskrobałeś. Zresztą sam sobie pięknie zaprzeczyłeś cytatem wziętym nie wiadomo skąd ( miło by było jak już cytujesz by podać źródło). Można z niego jasno wywnioskować żę "...najlepsze efekty daje suplementacja kreatyny połączona z intensywnym treningiem. Dlatego, jeśli [...]

Zatem musisz wiecej jesc, suplementy jako dodatek, WPI nie warte zachodu, WPC moze byc w miare brakow bialka w diecie. Skup sie na jedzeniu do tego cykle na kreatynie Jesli bedziesz mialo jadl to ani kreatyna ani wpc nie zwieksza Ci masy Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-27 12:32:00

1 cykl przewaznie jest najlepszy , co do dlugosci to jak czujesz dzialanie w 6-tym tyg jeszcze to ciagniesz dalej przewaznie 8 tyg to max pozniej juz nie ma efektu .Jas usatwisz diete sobie na plus z kaloriami to masa pojdzie :).Kreatyna to taki uniwersalny srodek wszystko zalezy od diety.Kretke mozna stosowac nawet w rzezbie. Po cyklu idealem [...]

ale czlowieku to co podajesz tutaj to sa preparaty do uzupelnienia diety wiec pytanie nei ma sensu , to nie kreatyna ze sobie na tym cykle rozpisujes z

[...] wzorowe:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: normalne,bardziej siwieje niz łysieje 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: 20 shotów omo, i 100-200 tab mety, jak rozpisać, i jak sie odblokować : cel - grube ryło, i masa, po cyklu odżywki, kreatyna albo coś w tym stylu

[...] innym w granicach 50$. W tej przediale cenowym od 150$ masz juz cykle ph które sa sprawdzone i działaja, a co by nie dodawali i łaczyli w produkcie bolt to jest tylko kreatyna, na kótrej mozesz miec takie same efekty jak inna osoba na 0,5 mono za 50 zł. Ale zycze powodzenia i miejmy nadziej ze produkt okaze sie dobry. [...]

[...] wybierany tylko przez osoby z pozadnym doswiadczeniem, gdyz po okolo 8 tygodniach nasz organizm przyzwyczaja sie do najbardziej anabolicznego suplementu jakim jest kreatyna. Musisz sie liczyc z tym ze po odlozeniu SS spadnie wytrzymalosc treningowa. Jezeli jest dieta i wierzysz ze dasz rade z takim cyklem i treningiem to polecałbym cos [...]

...no wlasciwie tak, kreatyna ma swoja specyfikę i raczej powinno sie ja brac cyklicznie, aakg, bcaa juz takiej specyfiki nie posiadająwięc nie jest wlasciwe ujmowac je w cykle

Wiek: 21 lat Tendencje do tycia: Tak, Endomorfik Staż treningowy ok. 3,5 roku były tez małe przerwy ogólnie regularnie Przebyte cykle: Ogólnie dużo na odżywkach (kreatyna, staki, No, amino) Dieta: Wysoko białkowa, proteiny, często stosuje odżywki białkowe (ogólnie WPC) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) na dzien dzisiejszy 92,7 kg

jesli cwiczysz niedlugo i idzie do przodu na treningach to nie ma sensu narazie suplementowac kreatyny. zadbaj o diete i trening, bedzie ok. niezauwazylem zeby teraz kreatyna dzialala slabiej niz kiedys, oczwiscie jesli ciezary rosna i coraz blizej ci do granic swoich mozliwosci to generalnie przyrosty zwalniaja. mowiac szczerze pozniejsze cykle w [...]

[...] ) na koniec SUPLEMENTACJA co ja proponuje . 1. wszystko co wspomaga pracę umysłową ( lecytyna , żeń -szeń , piracetam itd ... ) 2. wszystko co wspomaga wysiłek fizyczny ( kreatyna , BCAA , kofeina ) 3. wszystko co może uzupełnić braki w żywieniu ( białko , gainer ( raczej omijać , chyba że naprawdę poprzez pracę jest lipa ) POZDRAWIAM :-)

1.wchłaniaja sie tak samo 2.powinno sie robic 2-3 cykle.im zadziej tym lepiej 3.jak najdłuzszą 4.kreatyna najtansza.dodaj tauryne i carbo 5.mono na pierwszy cykl 6.super 7.dextroza to wegle proste.lepiej kupic złozone np.carbo

waze 65 kg w lapie mam 33 w klatce 99 moje poprzednie cykle to raczej nic wielkiego bo kreatyna (ktora jak zauwazylem w ogole na mnie nie dziala i dlatego biore stacka jakiegos) i gainer. A co do moich wymiarow to raczej slabe...

osobiscie mono na cyklu kreatynowym biorę w ilosci 5 - 7g na dobe i mnie to wystarcza 9efektywnosc wysoka, retencja wody niewielka), wiec uwazam, ze biorac gainera z kreatyna ktorej dawka dzienna przekracza 3 - 4g powinno sie ową kreatynę wziac pod uwagę. jesli gainer stosowany jest doraznie - nawet w wiekszych dawkach - problemu nie ma. ale jako [...]

Nie no wiesz takie długie cykle wiążą się z ryzykiem.Dodatkowo zrobiłem badania i mam jeszcze kilka innych co potwierdza że coś tu ze mną nie halo. Jednak to nie kreatyna.Ok powiedzmy że wezmę clom.Podniesie się poziom hormonów? Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2019-03-11 19:08:13